Le stage de Qi Gong « Comment s’harmoniser avec le qi de l’automne » aura lieu le dimanche 15 octobre 2023 à Lahonce, près de Bayonne.
Ce stage fait partie d’un cycle de 5 stages (un pour chaque saison au sens de la Médecine Traditionnelle Chinoise). S’il est possible de s’y inscrire ponctuellement (dans la limite des places disponibles), il est évidemment préférable de faire le cycle entier (les 5 stages du cycle). D’autre part, en vous inscrivant au cycle complet, vous bénéficiez d’un tarif préférentiel. Vous trouverez plus d’information à ce sujet en suivant le lien suivant : Cycle de stages de qi gong – 2023-2024.
Pratiques
- Nombreux exercices de qi gong pour renforcer la fonction énergétique des Poumons et du Gros Intestin,
- Marche de l’Oiseau
- Nombreux exercices respiratoires
- Pratique pour le corps, le souffle et l’esprit guidée au Tambour, ou en silence…
Théorie
- Caractéristiques et fonctions de l’élément Métal, de l’automne,
- Rôle du Poumon et du Gros intestin selon la médecine traditionnelle chinoise,
- L’énergie défensive, garante de notre système immunitaire,
- La tristesse… son rôle…
Informations pratiques
- Lieu : Lahonce, salle Setouain (premier étage), ou, de préférence dehors si le temps le permet. Possibilité de pique-niquer sur place (chacun apporte son repas et nous mangeons ensemble).
- Horaires : de 10h à 12h30 et 14h à 18h30
- Enseignante : Claudie Escalé
- Tarif : 60 euros pour les adhérents à l’association Alaya ; 65 euros pour les non adhérents ; petits budgets : 50 euros
- apporter un zafu ou un coussin pour s’asseoir, ainsi que de quoi noter.
- groupe limité à 15 personnes ;
- Inscription par courrier ou lors des cours en fournissant le formulaire d’inscription (disponible en cliquant directement sur le lien) accompagné de 30 euros d’arrhes (non remboursables une semaine avant le jour du stage).
