2023-01-22 ▲ Stage de qi gong d’Hiver sur la côte basque le 22 janvier 2023

L’association Alaya organise un stage de qi gong sur le thème « comment s’harmoniser avec les souffles de l’hiver ? », le dimanche 22 janvier 2023 à Lahonce (à 10mn de Bayonne).

Ce stage fait partie d’un cycle de 5 stages (un pour chaque saison au sens de la Médecine Traditionnelle Chinoise). S’il est possible de s’y inscrire ponctuellement (dans la limite des places disponibles), il est évidemment préférable de faire le cycle entier (les 5 stages du cycle). D’autre part, en vous inscrivant au cycle complet, vous bénéficiez d’un tarif préférentiel. Vous trouverez plus d’information à ce sujet en suivant le lien suivant : Cycle de stages de qi gong – 2022-2023.

Pratiques

  • nombreux exercices de qi gong pour renforcer l’énergie des Reins , étirer le méridien de la Vessie et soulager nos tensions dorsales…
  • une approche de la méditation
  • voyage au Tambour pour nous aider à nous connecter à la Terre, notre corps et l’élément Eau
  • cercle de parole : écoute profonde

Thèmes abordés

  • La fonction énergétique des Reins et de la Vessie selon la médecine traditionnelle chinoise
  • L’élément Eau
  • Le Jing, les 3 trésors
  • L’énergie ancestrale
  • Nos ancêtres
  • La peur, le courage, la volonté, la capacité d’entreprendre…
  • Comment préserver l’énergie rénale…
  • l’Écoute
  • Attitudes, minéraux, plantes, nourritures alliés pour nous harmoniser avec les souffles de l’hiver

Informations pratiques

  • Lieu : Lahonce, salle Setouain (premier étage), et dehors si le temps le permet (près du cloître de l’abbaye). Possibilité de pique-niquer sur place (chacun apporte son repas et nous mangeons ensemble).
  • Horaires : de 9h30  à 12h30 et 14h à 18h
  • Enseignante : Claudie Escalé
  • Tarif : 60 euros pour les adhérents à l’association Alaya ; 65 euros pour les non adhérents ; petits budgets : 50 euros
  • apporter un zafu ou un coussin pour s’assoir, ainsi que de quoi noter.
  • groupe limité à 15 personnes ;
  • Inscription par courrier ou lors des cours en fournissant le formulaire d’inscription (disponible en cliquant directement sur le lien) accompagné de 30 euros d’arrhes (non remboursables une semaine avant le jour du stage).