2023-03-19 ▲ Stage de qi gong du Printemps sur la côte basque le 19 mars 2023

L’association Alaya propose un stage de qi gong sur le thème « Comment s’harmoniser avec les souffles du printemps », le dimanche 19 mars 2023 à Lahonce (à 10mn de Bayonne).

Ce stage fait partie d’un cycle de 5 stages (un pour chaque saison au sens de la Médecine Traditionnelle Chinoise). S’il est possible de s’y inscrire ponctuellement (dans la limite des places disponibles), il est évidemment préférable de faire le cycle entier (les 5 stages du cycle). D’autre part, en vous inscrivant au cycle complet, vous bénéficiez d’un tarif préférentiel. Vous trouverez plus d’information à ce sujet en suivant le lien suivant : Cycle de stages de qi gong – 2022-2023.

Pratiques

  • nombreux exercices de qi gong pour dégager le foie et libérer la vésicule biliaire
  • étirements, déploiements, ondulations, spirales…
  • nous nous inspirerons des ARBRES pour l’ancrage, l’enracinement dont dépend le déploiement vers le Ciel
  • nous imiterons les félins pour allier puissance et fluidité, renforcer nos tendons et nos muscles…
  • Cercles de parole sur le thème de notre spécificité portée par notre élan vital, lui-même porté par notre enfant intérieur… Écoute attentive, profonde…
  • Cérémonie au Tambour pour accueillir le Printemps

Thèmes abordés

  • les caractéristiques du Printemps et du Bois
  • le rôle du Foie et de la Vésicule biliaire
  • la colère : adaptée… ou pas…
  • le psychisme, les émotions
  • les hun : « psyché organique du Foie »
  • l’élan vital, notre Unicité, notre spécificité
  • le renouveau, la créativité…
  • le Dragon

Informations pratiques

  • Lieu : Lahonce, salle Setouain (premier étage), et dehors si le temps le permet (près du cloître de l’abbaye). Possibilité de pique-niquer sur place (chacun apporte son repas et nous mangeons ensemble).
  • Horaires : de 9h30 à 12h30 et 14h à 18h
  • Enseignante : Claudie Escalé
  • Tarif : 60 euros pour les adhérents à l’association Alaya ; 65 euros pour les non adhérents ; petits budgets : 50 euros
  • apporter un zafu ou un coussin pour s’assoir, ainsi que de quoi noter
  • groupe limité à 15 personnes
  • Inscription par courrier ou lors des cours en fournissant le formulaire d’inscription (disponible en cliquant directement sur le lien) accompagné de 30 euros d’arrhes (non remboursables une semaine avant le jour du stage).