Recette (sans gluten-lactose-sucre) de La Source Loubetas – Notes de Marie-Pierre Ingrédients 4 bananes 4 œufs 4 cuillères à soupe de purée amande et/ou de sésame 1 cuillère à café rase de bicarbonate Épices (cannelle, anis, vanille, …) Fruits secs […]
Lire la suiteCatégorie : Recette
Pâte à tartiner choco-noisettes
Recette de La Source Loubetas – Notes de Marie-Pierre Ingrédients 170g purée de noisettes 120g chocolat noir 10cl lait d’amande 1 cuillère à soupe de miel 1/2 cuillère à café de cannelle Étapes à suivre Faire fondre chocolat + lait […]
Lire la suitePâté végétal de betteraves
Recette de La Source Loubetas – Notes de Marie-Pierre Ingrédients 1 paquet de betteraves cuites 1 peu d’ail (selon goût) Vinaigre balsamique Sel, poivre Huile olive Noix de cajou Étapes à suivre Mixer ensemble tous les ingrédients de la liste […]
Lire la suitePâté végétal aux petits pois
Recette de La Source Loubetas – Notes de Marie-Pierre Ingrédients Ail Petits pois cuits Purée de sésame Jus de citron Coriandre Sel Poivre Curcuma Étapes à suivre Mixer ensemble tous les ingrédients de la liste ci-dessus Ajouter éventuellement un peu […]
Lire la suiteHoumous de lentilles corail
Recette de La Source Loubetas – Notes de Marie-Pierre Ingrédients 250g de lentilles corail 50g de lait de coco 10 morceaux de tomates séchées 2 (ou 1 grosse) gousses ail 3 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à café […]
Lire la suiteGalettes flocons d’avoine
Recette de La Source Loubetas – Notes de Marie-Pierre Ingrédients Pour 4 personnes 200g flocons d’avoine 300ml lait végétal + bouillon (légumes, miso) 2 œufs 2 cuillère à soupe de gomasio Epices Étapes à suivre Faire chauffer le lait avec […]
Lire la suiteSauce herbes fraiches (persil ou coriandre…)
Recette de La Source Loubetas – Notes de Marie-Pierre Ingrédients Ail Persil ou coriandre ou… Crème soja Huile olive Jus de citron Sel, poivre, curcuma Tamari Étapes à suivre Mélanger tous les ingrédients de la liste ci-dessus au blender
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